FÉRIAS​ ​ESCOLARES:​ ​DICAS​ ​PARA​ ​A​ ​SAÚDE​ ​DA​ ​VISÃO​ ​DO​ ​SEU​ ​FILHO

FÉRIAS​ ​ESCOLARES:​ ​DICAS​ ​PARA​ ​A​ ​SAÚDE​ ​DA​ ​VISÃO​ ​DO​ ​SEU​ ​FILHO

Dezembro e janeiro são sinônimos de férias escolares. Se você tem filho, certamente sabe que é uma época em que você precisa estar com a atenção redobrada, porque criança em casa o dia todo não é fácil. O que não pode faltar também é o cuidado com a saúde da visão. Veja estas duas dicas preciosas:

1 – Alimentação Saudável Comer besteira como balas, chicletes, pirulitos, chocolate, é uma tentação para as crianças nas férias. Claro que uma vez ou outra, não faz mal, mas é bom evitar. Invista em alimentos ricos em flavonoides e ômega 3 para manter a visão do pequeno saudável. Exemplos: frutas vermelhas, espinafre, alho, cebola, atum, sementes como chia e linhaça etc.

2 – Lentes Resistentes Se o seu filho usa óculos é fundamental que as lentes dos mesmos sejam bastante resistentes, como as lentes Trivex Kids, porque no meio da brincadeira, do corre pra um lado, corre pro outro, ele pode acabar deixando cair. Se não forem resistentes, já sabe, né? Prejuízo na certa e ainda podem machucá-lo.

Com os cuidados certos, as férias do seu filho têm tudo para serem muito divertidas para você e para ele.